Habe gerade erst damit angefangen, aber was ich bisher gelesen habe gefällt mir. Auch die Empfehlungen, langsam und stetig dran zu bleiben, auf Widerstände zu achten, sich nicht zu über- oder unterfordern bei der Zielsetzung, das auf langfristiges Einüben neuer Gewohnheiten angelegte Konzept, all das überzeugt mich schon jetzt. Bin gespannt, wie ich in einem Jahr darüber denken werde und was sich dann verändert haben wird für mich.