Eigentlich ist es gar nicht so schwer, erfüllt zu leben und zu lieben. Präsenz und Gegenwärtigkeit zaubern eine ganz andere Art der Erfahrung herbei. Wenn du alles, was du tust, bewusst und langsamer ausführst, dann kannst du es leichter erfühlen und es nutzen, um dich in der Gegenwart zu verankern.
Genau das "üben" wir beim Oster-Tantraseminar. Deshalb entstehen ganz besondere Räume hoher Wachheit, die wir im Alltag meistens nicht kennen. Was ist für dich Präsenz?
Vor allem das erste Online-Seminar wirkt noch immer nach. Den Austausch untereinander in einem geschützten Rahmen empfand ich sehr besonders. Die Einblicke, die durch andere Teilnehmerinnen gewährt wurden, haben meine Phantasie angeregt und so manch schönes Erlebnis, das in Vergessenheit geraten war, wieder hervorgeholt. Ich freue mich schon auf das was noch kommt.
Die Bestellung und der Ablauf war einfach und der Download unproblematisch.
Alles hat einwndfrei geklappt.
Die Anleitung ist noch ausführlicher als im Buch beschrieben, mit sehr hilfreicher Ergänzung sowie Erweiterung der Übungen, sehr zu empfehlen.
Es tut einfach gut, so genau in vielen einzelnen Schritten über die eigene Sexualität nachzudenken. Es sind viele psychologische Mechanismen, die in den Briefen beschrieben werden, die die eigene Lust beeinflussen. Ich gönne mir diese online-Therapie. Das virtuelle Treffen war auch gut und anregend - Selbsterfahrungsgruppe zum Thema Sexualität. Sehr geschützt, zugewandt und offen. Ich würde sagen, die Investition in die eigene Liebe lohnt sich.
...nimm Dir Zeit mit Deiner Partnerin, mit Deinem Partner und fokussiere Dich ganz auf sie/ihn. Bereite Ihm/Ihr ganz viel Lust...ganz langsam...kein schnelles Hinhecheln zum oberflächlichen Orgasmus.
Genau das wird hier in diesem Video sehr anschaulich und ästhetisch illustriert.
Nach 20 Jahren Ehe und 4 Kindern war es Zeit für Veränderung meiner männlichen Verhaltensweise...das Video hat mich bezüglich meiner 'handwerklichen' Fähigkeiten wirklich unterstützt :-)
Richtig schon detailliert gefilmt. Haben wir gleich ausprobiert und es war ein Feuerwerk