Selbstbefriedigung heute?
Selbstbefriedigung ist nicht nur ein »notwendiges
Übel« bei Singles, sondern auch in der Partnerschaft
sinnvoll, denn eigene Bedürfnisse ändern sich mit
der Zeit. In der Selbstliebe nimmt sich jeder Zeit,
den eigenen Körper zu erkunden, zu streicheln, ihm
Lust zu schenken. Erst wenn man sich selbst gut
kennt, kann man auch einen anderen Menschen gut
in die eigenen Vorlieben einweihen.
Selbstbefriedigung ist Sex mit jemandem, den ich wirklich liebe. (Woody
Allen)

Singles:
Entscheiden Sie sich heute ganz bewusst für eine Zeit der Selbstliebe. Richten Sie einen
kleinen Liebestempel für sich her, massieren und berühren Sie sich. Lassen Sie sich genug
Zeit, mit der sexuellen Energie zu spielen und dabei vielleicht eine Zeitlang am »Punkt ohne
Wiederkehr« herumzuturnen. Genießen Sie es, sich selbst Lust zu schenken und dabei
neue Berührungen zu erfinden.
Anmerkung:
Machen Sie sich keinen Stress, wenn sich die Lust nicht so einstellt, wie sie es wünschen.
Zwingen Sie nicht einen Orgasmus herbei. Wenn er geschieht, ist es prima, wenn nicht,
ebenso. Genießen Sie einfach für eine festgelegte Zeit die Zuwendung Ihrer eigenen Hände
und entdecken Sie dabei die eine oder andere Freude Ihres Körpers. Paare, die heute nicht
so viel Zeit haben, beginnen mit Teil eins und können Teil zwei auch an einem anderen Tag
nachholen.