Wir beginnen ganz einfach, so dass Neulinge sich nicht überfordert fühlen und der Körper sich an das andere Atmen gewöhnen kann. Im ersten Schritt üben wir, einfach voll und tief und dennoch sanft zu atmen.
Das ist für viele Menschen sogar ein bisschen anstrengend, weil sie nur das flache Atmen gewohnt sind. Grundlage für das tantrische Atmen ist es jedoch, das ganze Atemvolumen zu nützen, um in hochenergetische Zustände zu gelange.
Es ist sogar schon eine Erleichterung, durch das Atmen aus dem Kopfkino herauszukommen. Dazu später mehr. Im nächsten Video zeige ich euch dann, wie ihr den Atem lenken könnt. Dadurch sind wir dann schließlich auf erste tantrische Atemübungen vorbereitet.
Viel Spaß beim tiefen Atmen!
Wie lange hat es gedauert, bis du dein Produkt erhalten hast?:
Wie war der Support?:
Ich bin sehr zufrieden über die beiden Filme über die Lingam- und Yoni-Massage. Die Ruhe und natürliche Selbstverständlichkeit, die vermittelt wird, hat mir gut getan. Ich habe allerdings in beide Filme erst reingeschaut und werde sie mir in Ruhe zu Ende schauen. Was ich toll finde, ist, dass sie als 1:1 Anleitung werden können.
Wie lange hat es gedauert, bis du dein Produkt erhalten hast?:
Sogar am Sonntag Morgen habe ich 10 Minuten später einen super Support zu meinem gekauften Produkt erhalten! Vielen Dank!!
Der Lustkurs bringt mich sehr zu mir, zu meinen ur-eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, die ich schon lange kenne, die ich aber noch immer nicht ganz leben kann. Er macht mir Mut, mir endlich treu zu sein und zu mir zu stehen!
Sehr gut beschrieben und tle Inspiration für einbesseres miteinander.vielen Dank!
Sehr schnelle und reibungslose Bearbeitung. Produkt konnte direkt heruntergeladen werden. Ausführliche Erklärungen.
Die Beschreibung des Rituals ist sehr detailliert und schön illustriert.
Ich habe mir eine Vielzahl von spannenden Produkten aus dem Shop gekauft und bin begeistert von den vielen neuen Informationen, die ich nun alle umsetzen darf und werde :-) Alles lief reibungslos und unkompliziert. Danke.