Weißt du auch manchmal nicht, wie du aus dem geschäftigen Verstand aussteigen kannst? Das Kopfkino tobt und hält dich in sorgenvollen Gedankenschleifen gefangen. Wenn du es mit Meditation durch stilles Sitzen probierst, wird es trotzdem einfach nicht ruhig in dir.
Die Gurdieff Movements sind eine ganz leichte und achtsame Körpermeditation, auch Körpergebet genannt, weil sie uns in sehr stille und heilige Sphären führen können. Durch die Musik in Kombination mit einfachen Bewegungen im Sitzen wirst du schnell ruhig und gelangst in tiefe Stille.
Manfred Rother ist Gastlehrer bei BeFree Tantra und leitet bei den Seminaren oftmals die Gurdieff Movements an - mit viel Begeisterung bei den Teilnehmern. Hier kannst du eine kleine Kostprobe dieser Arbeit sehen.
Wenn du Lust auf mehr bekommst und diese kleine Sequenz lernen willst, gibt es ein zusätzliches Erklär- und ein Mitmachvideo auf meiner Website. Der Link dorthin: https://befree-tantra.de/blog/gurdieff-movements
Diese kleine Übungssequenz heißt "Gebet der Dankbarkeit" und sie bewirkt sogar schon beim Zuschauen eine leichte Entspannung. Vielen Dank an Manfred, dass er uns diese hilfreiche Übung aufgenommen hat. Kontakt zu Manfred (und seinen Gurdieff Angeboten) findest du über die BeFree Tantraseite (siehe Link: https://befree-tantra.de/blog/gurdieff-movements).
Wie lange hat es gedauert, bis du dein Produkt erhalten hast?:
Hast du unsere App als hilfreich empfunden?: Weiß nicht
Hattest du den Support in Anspruch genommen?: Zufrieden
Warum hast du dieses Produkt gekauft?: Massageaustausche üben
Wem würdest du dieses Produkt empfehlen?: Seminarteilnehmern
Sehr achtsame Anleitungen
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Der Einkauf war problemlos, das Produkt wie beschrieben. Danke.
Wie lange hat es gedauert, bis du dein Produkt erhalten hast?:
Hattest du den Support in Anspruch genommen?: nicht benötigt
Warum hast du dieses Produkt gekauft?: Um die Partnerschaft zu pflegen.
Wem würdest du dieses Produkt empfehlen?: Ratsuchenden
Ich habe Inspiration und praktische Tipps gesucht und gefunden.
Vielen Dank dafür
Eberhard
Wie lange hat es gedauert, bis du dein Produkt erhalten hast?:
Hattest du den Support in Anspruch genommen?: Nicht nötig
Schöne Inspiration die gut tun und auf die man so nicht gekommen wäre
Wie lange hat es gedauert, bis du dein Produkt erhalten hast?:
Hast du unsere App als hilfreich empfunden?: Ja, die App ist eine gute Hilfe, die Produkte schnell griffbereit zu haben.
Hattest du den Support in Anspruch genommen?: Bei dieser Bestellung klappte zuerst der Rabatt nicht, aber ich wurde sehr gut und zügig begleitet.
Warum hast du dieses Produkt gekauft?: Im Online Lustkurs haben wir das Ritual kennen gelernt und es war so eine gute Erfahrung, dass ich das Angebot nutzen wollte und es mir kaufte.
Wem würdest du dieses Produkt empfehlen?: Im Grunde allen Menschen, insbesondere Frauen, die sich weiterentwickeln möchten.
Wie gewohnt, klappte alles sofort und problemlos.
Wie lange hat es gedauert, bis du dein Produkt erhalten hast?:
Hattest du den Support in Anspruch genommen?: Nein, war nicht nötig
Warum hast du dieses Produkt gekauft?: Ich wollte mehr lernen
Wem würdest du dieses Produkt empfehlen?: Wirklich allen
Sehr lehrreich, und eine schöne Ergänzung zu dem Buch von Ihr.
Reginas weiblicher Weg zur ErfüllungDieses Buch rundet unsere langjährige Erfahrung in den durch Regina liebevoll begleiteten Seminaren in sehr geschütztem Rahmen gelungen ab.Den hier schon vorgestellten Rezensionen bleibt nicht viel hinzuzufügen.Ich habe das Buch als Erinnerung und Auffrischung von intensiv erlebter Seminararbeit bei ihr erfahren. Gleichzeitig ist es ein gelungener Einstieg in die persönliche Auseinandersetzung mit der Veränderung der weiblichen Sexualität, auch ohne vorher schon Seminarerfahrung gemacht zu haben.Durch Reginas jahrzehntelange Beschäftigung und Auseinandersetzung mit den Themen Beziehung und Sexualität gelingt es ihr, die Leserin als auch den Leser feinfühlig, liebevoll und mit dem ihr eigenen speziellen Humor auf eine individuelle Reise in die eigene Sexualität und Beziehungsfähigkeit zu entführen.Ich kann dieses Buch wirklich vielen Frauen und auch Männern auf ihrem persönlichen Weg zur Weiterentwicklung in der Liebe empfehlen!
Vor ca. zehn Jahren schrieb ich mich für den „Lustkurs für Frauen“ bei der Befree Tantraschule von Regina Heckert ein. Ausschlaggebend für meine Wahl war die Tatsache, dass Regina im systemischen Aufstellen von Bert Hellinger ausgebildet wurde. Das vermittelte mir das Gefühl, dass ich bei ihr Tantra in der entsprechenden Tiefe vorfinden würde. Ich wurde nicht enttäuscht. Die Studienbriefe und meine ausgefüllten Hausaufgabenblätter sind noch heute auf meinem Rechner gespeichert und ich lese sie gelegentlich, um mich an meine damaligen bedeutsamen Schritte auf meinem Lebens-/ Liebesweg zu erinnern, denn es gibt heute viel zu feiern und ernten aus diesen Schritten.Heute halte ich Reginas Buch in der Hand als ausgebildete Coach für Körperbewusstsein in der eigenen Praxis und mit mehrjähriger Berufserfahrung in der Begleitung solcher Schritte bei meinen Klienten. Und ich spüre das Gewicht seiner Lektüre und die Größe der Hoffnung seiner Leser. Die Leserin / der Leser wird nicht enttäuscht. Und wer die Lektüren ernst nimmt und Schritt für Schritt umsetzt, dem kann ich heute ganz gewiss Champagner ins Bett in Aussicht stellen.Anfangs versuchte ich noch eine Lieblingsstelle im Buch zu finden und begann die wichtigsten Passagen abzufotografieren. Doch die Bandbreite und die Tiefe der behandelten Themen würde meinen Handyspeicher sprengen, merkte ich bald und gab es auf. Ich liste jedoch einige Schlagwörter aus den Inhalten des Buchs auf, wohl wissend, dass ich nur ankratze und doch in der Hoffnung einen witzigen Einblick in die Spiritualität des Tantra zu ermöglichen: das Model-Syndrom, kollektive weibliche Wunden, Ausgleich im Bösen, eigenes Navigationssystem, Zumutung, heilende Wahrheit, den Garten der Liebe pflegen, Wunder einladen, Kreislauf aus Empfangen und Geben, Mutter-Thema, Wertschätzung und vieles mehr. Und ganz klar, dieses Buch ist für Frauen UND Männer gleichermaßen wichtig.
Das Buch Frauen im Kommen gibt sowohl Paar- als auch Singlefrauen ganz konkrete Tipps für ein erfüllendes Liebesleben. Für alle, die ihr Liebesleben endlich auf Vordermann bringen wollen: unbedingt lesen!
Charmant mit viel Augenzwinkern durch- oder quergelesen ist Regina Heckers Buch spannende & lehrreiche Lektüre für Männer und für Frauen. Neben dem reichhaltigen eigenen Erfahrungsschatz schenkt die jahrzehntelange Arbeit mit Männern und Frauen auf dem tantrischen Weg dem Buch einen guten Nährboden. Ich darf als Leserin staunen, welch ungeahnte Möglichkeiten mir mit den einfachsten Mitteln zur Verfügung stehen, meine Beziehung zu meinem Partner liebevoll zu gestalten, mich mutig zu zeigen um im offenen Austausch Wunder möglich zu machen. Das Buch ist kurzweilig und tiefgründig. Mit einem "praktischen" Teil mit illustrierten Beispielen der Begegnung zwischen Frau & Mann.Frauen im Kommen... ja ... in vielerlei Hinsicht !!! Wir dürfen uns freuen über die liebevolle Aktivierung der Weiblichkeit in unserer Gesellschaft <3Danke liebe Regina für dieses Buch! Wir freuen uns aufs nächste ;-)Und danke, dass ich diese Arbeit mit meinen Illustrationen praktisch unterstützen durfte!<3 <3 <3
