Casi todas las personas se mueven más o menos en la rueda de hámster del ajetreo. ¿Y usted? Conozco muy bien la rueda del hámster. Y si no hubiera estado deteniéndome y haciendo pequeñas meditaciones a lo largo del día durante más de 30 años, ahora podría haberme matado a patadas. Sí, de hecho me he acostumbrado a no empezar y terminar el día con una meditación matutina más larga. También en el medio, aproximadamente cada hora, me desconecto del flujo de actividad y me siento durante 5 a 10 minutos para hacer mi meditación diaria. Lo bueno de esto es que mi horario diario se tira por la borda varias veces. Porque detenerme me da una idea mucho mejor de lo que realmente se debe hacer y lo que no. Por ejemplo, después de la meditación de la mañana (que hago durante al menos 30 minutos), muy a menudo la enorme lista de cosas por hacer que solía presionarme mucho ha desaparecido de mi cabeza. Ya no puedo pensar en ella. De alguna manera me he transportado a otra ola de energía, eso es lo que me parece. Tantra es un camino interior. No se trata solo de la sexualidad, se trata de la vida como un todo. Todo se ralentiza y se hace consciente, lo que por supuesto da sus frutos especialmente para la vida amorosa. ¿Tú también tienes estrategias para escapar de la rueda del hámster? En caso afirmativo, ¿cuál?